Kurse & Workshops

Kursprogramm Herbst 2021 & Winter 2022

Es werden wieder Nordic Walking Kurse in der Marktgemeinde Raaba-Grambach angeboten, als auch verschiedene Kochworkshops in Graz und Kalsdorf.

nordic walking kurse

Wir walken gemeinsam und erlernen die richtige Technik auf verschiedenen Bodenbeschaffenheiten. Jede Einheit wird durch Mobilisations- und Dehnungsübungen aufgepeppt. In kleinen Gruppen von 3 bis maximal 10 Personen können wir gemeinsam Freude an der Bewegung erleben und die Natur genießen. Für die Teilnahme an den Kursen sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie  sind sowohl für Anfänger als auch für leicht Fortgeschrittene geeignet und richten sich an Personen jeden Alters, die sich gerne in Gesellschaft an der frischen Luft bewegen möchten. Die Kurse sind keinesfalls leistungsorientiert und dienen der Prävention bzw. Erhaltung der Gesundheit.

freitag 2021

Start: Freitag, 12. November 2021

Uhrzeit: 08:30 Uhr

Kurstage: 5 Tage zu je 1 Stunde

Treffpunkt: Im Wolfsgraben, 8074 Grambach (Wienerbergerteich)

Termine:

Freitag, 12. November 2021 um 08:30 Uhr

Freitag, 19. November 2021 um 08:30 Uhr

Freitag, 03. Dezember 2021 um 08:30 Uhr

Freitag, 10. Dezember 2021 um 08:30 Uhr

Freitag, 17. Dezember 2021 um 08:30 Uhr

Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nötig! Trittsicherheit und gute Gesundheit sind wichtig. Gegebenfalls ist eine Abklärung beim Arzt empfehlenswert.

Erforderliche Ausrüstung: Nordic Walking Stöcke, Wander- oder Trekkingschuhe, sportliche Kleidung (angepasst an die Jahreszeit/Witterung), eventuell Getränk (bitte einen Getränkegurt oder Rucksack verwenden).

Parkmöglichkeit: Kostenlose Parkplätze vorhanden.

Garderobe: KEINE Garderobe vorhanden.

 

Preis: € 49,-

advent 2021

Start: Samstag, 27. November 2021 (Adventsamstag)

Uhrzeit: 08:30 Uhr

Kurstage: 4 Tage zu je 1 Stunde

Treffpunkt: Im Wolfsgraben, 8074 Grambach (Wienerbergerteich)

Termine:

Samstag, 27. November 2021 um 08:30 Uhr

Samstag, 04. Dezember 2021 um 08:30 Uhr

Samstag, 11. Dezember 2021 um 08:30 Uhr

Samstag, 18. Dezember 2021 um 08:30 Uhr

Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nötig! Trittsicherheit und gute Gesundheit sind wichtig. Gegebenfalls ist eine Abklärung beim Arzt empfehlenswert.

Erforderliche Ausrüstung: Nordic Walking Stöcke, Wander- oder Trekkingschuhe, sportliche Kleidung (angepasst an die Jahreszeit/Witterung), eventuell Getränk (bitte einen Getränkegurt oder Rucksack verwenden).

Parkmöglichkeit: Kostenlose Parkplätze vorhanden.

Garderobe: KEINE Garderobe vorhanden.

 

Preis: € 39,-


Winter 2022

Start: Donnerstag, 20. Jänner 2022

Uhrzeit: 17 Uhr

Kurstage: 5 Tage zu je 1 Stunde

Treffpunkt: Marktgemeindeamt Raaba-Grambach, Josef-Krainer-Straße 40, 8074 Raaba-Grambach

Termine:

Donnerstag, 20. Jänner 2022 um 17 Uhr
Donnerstag, 27. Jänner 2022 um 17 Uhr
Donnerstag, 03. Februar 2022 um 17 Uhr
Donnerstag, 10. Februar 2022 um 17 Uhr
Donnerstag, 17. Februar 2022 um 17 Uhr

Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nötig! Trittsicherheit und gute Gesundheit sind wichtig. Gegebenfalls ist eine Abklärung beim Arzt empfehlenswert.

Erforderliche Ausrüstung: Nordic Walking Stöcke, Wander- oder Trekkingschuhe, sportliche Kleidung (angepasst an die Jahreszeit/Witterung), eventuell Getränk (bitte einen Getränkegurt oder Rucksack verwenden).

Parkmöglichkeit: Kostenlose Parkplätze vorhanden.

Garderobe: KEINE Garderobe vorhanden.

 

Preis: € 49,-

Nordic Walking Kurse an der VHS Steiermark

Die Anmeldung zu diesen Kursen ist ausschließlich über VHS Steiermark möglich. Kursdetails sind ebenfalls über die Homepage der VHS Steiermark abrufbar.

Kurs-Nr: 243

Kurs-Titel: Nordic Walking

Start: Donnerstag, 30. September 2021

Uhrzeit: 17 Uhr

Kurstage: 8 Tage zu je 1,5 Einheiten (1 1/4 h)

Treffpunkt: Marktgemeinde Raaba-Grambach, Josef-Krainer-Straße 40, 8074 Raaba-Grambach

Der nächste Kurs an der VHS Steiermark startet zu Beginn des Sommersemesters 2022. Genaue Infos sind ab Jänner 2022 abrufbar.



Kochworkshops an der vhs steiermark

Die Anmeldung zu diesen Kursen ist ausschließlich über VHS Steiermark möglich. Kursdetails sind ebenfalls über die Homepage der VHS Steiermark abrufbar.

Weihnachtsbackkurse 2021

Kurs-Nr: 7702

Kurs-Titel: Gesunde Weihnachtsbäckerei

Start: Montag, 23. November 2021

Uhrzeit: 17:30 Uhr

Kurstage: 1 Tag (3 Einheiten)

Kursort: AK-Bildungszentrum, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz

Kurs-Nr: 7636

Kurs-Titel: Gesunde Weihnachtsbäckerei

Start: Montag, 29. November 2021

Uhrzeit: 17:30 Uhr

Kurstage: 1 Tag (3 Einheiten)

Kursort: AK-Bildungszentrum, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz


Kurs-Nr: 7704

Kurs-Titel: Zuckerfreie Weihnachtsbäckerei

Start: Dienstag, 30. November 2021

Uhrzeit: 16 Uhr

Kurstage: 1 Tag (3 Einheiten)

Kursort: AK-Bildungszentrum, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz

Kurs-Nr: 332

Kurs-Titel: Gesunde Weihnachtsbäckerei

Start: Montag, 06. Dezember 2021

Uhrzeit: 18 Uhr

Kurstage: 1 Tag (3 Einheiten)

Kursort: Mittelschule Kalsdorf, Fritz-Matzner-Weg 5, 8401 Kalsdorf bei Graz


Kurs-Nr: 7703

Kurs-Titel: Gesunde Weihnachtsbäckerei

Start: Dienstag, 07. Dezember 2021

Uhrzeit: 18 Uhr

Kurstage: 1 Tag (3 Einheiten)

Kursort: AK-Bildungszentrum, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz

Kurs-Nr: 136

Kurs-Titel: Zuckerfreie Weihnachtsbäckerei

Start: Montag, 13. Dezember 2021

Uhrzeit: 18 Uhr

Kurstage: 1 Tag (3 Einheiten)

Kursort: Mittelschule Graz - St. Peter, Brucknerstraße 53, 8010 Graz


Kurs-Nr: 7705

Kurs-Titel: Zuckerfreie Weihnachtsbäckerei

Start: Dienstag, 14. Dezember 2021

Uhrzeit: 17 Uhr

Kurstage: 1 Tag (3 Einheiten)

Kursort: AK-Bildungszentrum, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz



Kochworkshops 2022

Das neue Jahr steht ganz im Zeichen von Klimaschutz und Nachhaltigkeit. Das lässt sich vor allem beim Kochen sehr gut anwenden, wenn man saisonale und regionale Produkte bevorzugt verwendet. Wie einfach klimafreundliches Kochen ist und wie gut es schmecken kann, kannst du in den folgenden Kochworkshops erleben und genießen.

Kurs-Nr: XX

Kurs-Titel: Kochworkshop: Klimafreundlich kochen

Start: Dienstag, 18. Jänner 2022

Uhrzeit: 17 Uhr

Kurstage: 1 Tag (3 Einheiten)

Kursort: AK-Bildungszentrum, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz

Kurs-Nr: XX

Kurs-Titel: Kochworkshop: Klimafreundlich kochen

Start: Dienstag, 25. Jänner 2022

Uhrzeit: 18 Uhr

Kurstage: 1 Tag (3 Einheiten)

Kursort: Mittelschule Kalsdorf, Fritz-Matzner-Weg 5, 8401 Kalsdorf bei Graz


Kurs-Nr: XX

Kurs-Titel: Kochworkshop: Klimafreundlich kochen

Start: Dienstag, 08. Februar 2022

Uhrzeit: 17 Uhr

Kurstage: 1 Tag (3 Einheiten)

Kursort: AK-Bildungszentrum, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz

Kurs-Nr: XX

Kurs-Titel: Kochworkshop: Klimafreundlich kochen

Start: Dienstag, 15. Februar 2022

Uhrzeit: 18 Uhr

Kurstage: 1 Tag (3 Einheiten)

Kursort: Mittelschule Kalsdorf, Fritz-Matzner-Weg 5, 8401 Kalsdorf bei Graz



Einzeltrainings