Stress im Job, im privaten Umfeld, in der Ausbildung, etc. machen unserem seelischen Wohlbefinden zu schaffen. Das seelische Gleichgewicht, ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung beeinflussen unsere Gesundheit. Wenn Körper und Geist im Einklang sind, steigt unser Wohlbefinden und die Gesundheit wird gestärkt. Herrscht jedoch ein Ungleichgewicht, belastet das unseren Organismus und kann in weiterer Folge auch zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Doch mit bereits kleinen "Auszeiten" kann man sein Wohlbefinden positiv beeinflussen. Mala's kitchen unterstützt dich dabei, im Rahmen von geführten Online-Entspannungs- und Meditationseinheiten eine kleine "Auszeit vom Alltag" zu nehmen.
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Wie funktionieren die Online-Entspannungs- und Meditationseinheiten?
Die Einheiten werden über ZOOM durchgeführt. Du benötigst einen PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit einer Kamera, Mikrofon und Internetverbindung. Der
Webbrowser-Client wird automatisch heruntergeladen, wenn du am Zoom-Meeting teilnimmst. Ein Zoom Account ist nicht notwendig. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung einen Link mit den
Zugangsdaten per Email zugeschickt. Mikrofone und Kamera werden zu Beginn der Einheit abgeschaltet. Das ZOOM-Meeting wird zum Ende der Einheit automatisch beendet.
Wann finden die Online-Entspannungs- und Meditationseinheiten statt?
Siehe Terminangabe
Wie lange dauert eine Online-Entspannungs- und Meditationseinheit?
Eine Einheit dauert ca. 20-25 Minuten.
Was kostet eine Online-Entspannungs- und Meditationseinheit?
Eine Einheit kostet € 5,- und ist im Voraus zu bezahlen. Bei Buchung mehrerer Einheiten gibt es Vergünstigungen. Die genauen Preise und Angebote findest du im
Anmeldebereich.
Was benötigst du für die Online-Entspannungs- und Meditationseinheit?
Wie ist der Ablauf der Online-Entspannungs- und Meditationseinheit?
Wie sind die Stornobedingungen/Rückerstattungen?